Dieta proteinada low cost

¿Sabías que puedes hacer una dieta proteinada muy parecida a la dieta Pronokal (incluso si apuramos, parecida a la dieta Dukan), pero a un precio muy inferior?

Sí, los batidos de proteína es algo que lleva en el mercado desde hace muchísimos años, lo que pasa es que ahora se están poniendo de moda en el tema del adelgazamiento y las dietas que prometen perder muchos kilos en poco tiempo. A cambio, te venden esos productos, que no son más que los típicos batidos de proteínas, pero modificados con muchos más sabores y texturas.

Si quieres hacer una dieta proteinada a base de batidos, puedes probar a hacer su versión low cost, con la cual te ahorrarás mucho dinero y podrás comprobar qué tal te funciona.

¿Quieres saber más sobre este tipo de batidos? Pincha en este enlace para ampliar información.

Batido listo para tomar

Ventajas de este tipo de dietas

Como su propio nombre indica, y como única ventaja, podemos decir que es infinitamente más barata que las otras dietas de marcas específicas.

Pero, ¿cuánto más baratas? Piensa que en otras dietas, alimentarte durante el día puede costarte unos 20 euros. Con la dieta low cost, esa cifra baja a 5 euros al día como mucho.

Deberías comprar varios botes de batidos como en el enlace que hemos dejado arriba, y de esa manera ir alternándolos a lo largo de las 5 comidas diarias. De esa forma obtendrás los mismos nutrientes, pero a un precio muy inferior. Por supuesto, siempre debes comer algo de verdura en las principales comidas, y olvidarte de otro tipo de alimentos.

Desventajas de esta dieta proteinada barata

La principal desventaja es que sería muy arriesgado por tu parte hacer este tipo de dieta sin una supervisión médica. Hay gente a la que este régimen no le va bien, o puede tener problemas de salud que necesiten de una dieta más específica, por eso es muy importante preguntar a tu médico si puedes alimentarte de esta manera, de hecho es lo que desde aquí te aconsejamos, que pienses primero por tu salud y no por el bolsillo.

Botes de proteinas

La segunda desventaja es que no existen los mismos tipos de productos que los de las marcas más conocidas. Estos batidos más baratos, se mezclan con agua y se beben, en otras marcas también hay una especie de tortillas que se hacen a la sartén con diferentes sabores, platos de “paella”, etc. Vamos, que con las dietas más caras tienes mayor cantidad de productos que comprar y puedes alternarlos conforme pase el día.

De todas maneras, testimonios de gente que quería perder unos pocos kilos, decían que han podido pasar la dieta con 3 o 4 botes de proteínas distintos durante esta, y que no les ha supuesto mayor problema.

También puedes mezclar ambos métodos, es decir, utilizar los platos de marcas específicas para comer y cenar, y utilizar estos batidos más baratos para la hora del desayuno, merienda, etc.

¿Dónde comprarlos?

Existen miles de tiendas por internet donde poder comprar los batidos de proteínas. Si no te fías, también los puedes encontrar en grandes superficies, como Carrefour, Decathlon, El Corte Inglés

¿Quieres hacer una dieta proteinada pero no tienes el suficiente dinero? Puedes probar con esta y ver si tu cuerpo responde correctamente, eso sí, que un médico vigile tu estado de salud permanentemente y recete algún complemento vitamínico para que tu pérdida de peso sea lo más segura posible.

Dieta proteinada low cost
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14 Enero 2013 4 Comentarios

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  • Puedes echar un vistazo a nuestro listado de clínicas estéticas para encontrar el tratamiento adecuado para ti.
  • Desayuna fuerte si quieres adelgazar said:

    […] Dieta proteinada low cost […]

  • Eduardo said:

    En realidad son estúpidos si piensan que son lo mismo unos productos con índice químico de 140 que otros baratos que no alcanzan las normas legales de índice químico superior a 80. Por favorrrr. Seriedad.

  • admin said:

    Es tu opinión Eduardo, pero solo tienes que mirar la composición de los batidos para ver que son muy parecidos 🙂

  • Nelda said:

    Tengo conocimeiento de la dieta hiperproteica y cetogénica en una primera fase, se que después se va modificando, porque ya la he realizado hace algunos años.tengo conociemtos de nutrición y estoy contralada por médicos. me parece muy acertado lo que dices. Porsupuesto que las marcas encarecen el precio. Me gustaría saber cómo y donde aconsejas comprar al más bajo coste en estos momentos.
    Cordailmente
    Nelda

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