Artículos sobre Ejercicio aeróbico

Cómo entrenar para empezar a correr

Cómo entrenar para empezar a correr

Debemos tener presente siempre una serie de consejos si queremos empezar a correr. Un entrenamiento acorde a tu capacidad física es fundamental para no poner en peligro tu salud. Aquí te lo contamos.

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[15 Ene 2010 | 2 Comments | ]

Consejos sobre ejercicio y alimentación

Consejos sobre ejercicio y alimentación

Una alimentación adecuada, así como realizar ejercicio regularmente, es fundamental para sentirse bien y mantenerse joven. En este artículo, queremos darte algo de información sobre este tema.

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[11 Ene 2010 | One Comment | ]