Articles tagged with: alimentación

Alimentos ricos en hierro que realmente funcionan

Alimentos ricos en hierro que realmente funcionan

Si eres una persona que sufre anemia, te damos una gran lista de alimentos ricos en hierro. Con ellos acabarás con ese déficit en muy poco tiempo.

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[3 Jun 2013 | One Comment | ]

¿Conoces la “Warrior diet”? Adelgazar con ayuno controlado

¿Conoces la “Warrior diet”? Adelgazar con ayuno controlado

La dieta del guerrero (o “warrior diet”), promete perder mucho peso. Se utiliza el ayuno controlado, ingiriendo la mayoría de calorías en unas pocas horas, y haciendo pequeñas comidas el resto del día.

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[22 May 2013 | No Comment | ]

La dieta Paleolítica o Paleodieta: Alimentarse como nuestros antepasados

La dieta Paleolítica o Paleodieta: Alimentarse como nuestros antepasados

La dieta Paleolítica o Paleodieta es un estilo de alimentación basada en la ingesta de alimentos del hombre del Paleolítico. Te explicamos cómo funciona al detalle.

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[24 Ene 2013 | One Comment | ]

Alimentación en las mujeres maduras

Alimentación en las mujeres maduras

La alimentación en las mujeres maduras es una necesidad muy importante para mantener una vida sana, evitando la osteoporosis y enfermedades degenerativas de la menopausia.

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[15 Oct 2012 | No Comment | ]

¿Cuáles son las grasas más saludables y las más perjudiciales?

¿Cuáles son las grasas más saludables y las más perjudiciales?

Existen muchas grasas saludables que podemos comer tranquilamente, pero otras son perjudiciales para nuestras arterias y debemos evitarlas. En este artículo te explicamos los tipos de grasas.

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[24 May 2012 | No Comment | ]

Dieta ayurvédica (o ayurveda)

Dieta ayurvédica (o ayurveda)

La dieta ayurvédica (o ayurveda) es un tipo de alimentación que se orienta dependiendo de la personalidad del paciente. Miguel Bosé logró perder mucho peso con esta dieta ayurvédica.

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[30 Jun 2011 | No Comment | ]

Falsos mitos de la celulitis

Con respecto al tema de la celulitis, existen varios falsos mitos que pueden perjudicarnos. Hablaremos hoy de estos falsos mitos y de qué podemos hacer para acabar con la celulitis.

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[19 Feb 2011 | 2 Comments | ]

Dieta para embarazadas

Dieta para embarazadas

Durante el embarazo, debes llevar una dieta que te ayude a tí y a tu bebé a desarrollarse correctamente. Una buena dieta para embarazadas debe tener carnes, lácteos y diversos cereales integrales.

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[17 Oct 2010 | One Comment | ]

Cómo amamantar al bebé

Cómo amamantar al bebé

Una de las dudas más frecuentes de las madres primerizas es cómo amamantar al bebé. Para amamantar al bebé debes buscar una posición cómoda que te permita alimentarlo cómodamente.

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[8 Jun 2010 | No Comment | ]

¿Qué es una dieta cetogénica?

¿Qué es una dieta cetogénica?

La dieta cetogénica es un nuevo concepto de alimentación para adelgazar. Con la dieta cetogénica se puede perder peso rápidamente, comiendo cosas que están prohibidas en otras dietas.

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[2 May 2010 | 3 Comments | ]