La dieta ayurvédica (o ayurveda) es un tipo de alimentación que se orienta dependiendo de la personalidad del paciente. Miguel Bosé logró perder mucho peso con esta dieta ayurvédica.

Con respecto al tema de la celulitis, existen varios falsos mitos que pueden perjudicarnos. Hablaremos hoy de estos falsos mitos y de qué podemos hacer para acabar con la celulitis.

Durante el embarazo, debes llevar una dieta que te ayude a tí y a tu bebé a desarrollarse correctamente. Una buena dieta para embarazadas debe tener carnes, lácteos y diversos cereales integrales.

Una de las dudas más frecuentes de las madres primerizas es cómo amamantar al bebé. Para amamantar al bebé debes buscar una posición cómoda que te permita alimentarlo cómodamente.

La dieta cetogénica es un nuevo concepto de alimentación para adelgazar. Con la dieta cetogénica se puede perder peso rápidamente, comiendo cosas que están prohibidas en otras dietas.

La celulitis y las estrías son dos defectos antiestéticos que podemos prevenir y combatir eficazmente si seguimos una serie de consejos que explicamos en este artículo.

Los cuidados durante el embarazo pueden llegar a ser muchos. En este artículo queremos darte unos cuantos consejos para que puedas llevar el embarazo lo mejor posible y tu salud física y emocional se mantenta intacta.

¿Pasaré hambre mientras haga la dieta Pronokal? Podemos decir que con la dieta Pronokal no se pasa hambre, pues los cuerpos cetogénicos que desprenderás se encargarán de mantener al hambre contenida.

Las diferencias y semejanzas entre las dietas proteinadas y las hiperprotéicas son muchas. Para saber por cuál decantarte, te aconsejamos que leas este artículo donde podrás decidir cuál de ellas te va a funcionar mejor.

Ya sabes que la salud empieza por tu cocina, pero ¿sabes que alimentos nos ayudan a mantener nuestro corazón en forma y sano? No sirve con no comer grasas, tenemos que darle al corazón lo que necesita.
¿Qué alimentos son beneficiosos para el corazón?
Grasas monoinsaturadas
Alimentos como el aceite de oliva, aceites de sésamo, frutos secos y aguacates. Nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de ácidos grasos para mantener sus funciones metabólicas. Cuando no ingerimos grasas, además de limitar las funciones metabólicas, nuestro organismo entra en un “estado de alarma” y como …

Solemos leer las etiquetas de los alimentos y algunas veces no comprendemos sobre qué hablan. En este post, hacemos un pequeño resumen de qué significan cosas como “oléico”, “isoflavonas” o “retinol”.