Articles tagged with: dolor

Epicondilitis: Tratamiento y recuperación del codo de tenista

Epicondilitis: Tratamiento y recuperación del codo de tenista

La epicondilitis o “codo de tenista” es una lesión que se produce en la parte externa del codo. Para su tratamiento podemos optar por medicamentos, fisioterapia … Todo lo necesario para su recuperación.

Pincha aquí para leer más »
[4 Jun 2013 | No Comment | ]

Faja lumbar y para la espalda

Faja lumbar y para la espalda

Las fajas son muy utilizadas para evitar lesiones de espalda y para disminuir el dolor lumbar. La utilización de estas fajas lumbares es un buen método de prevención en el trabajo.

Pincha aquí para leer más »
[18 Mar 2013 | No Comment | ]

Un masaje al día para los dolores de cabeza

Un masaje al día para los dolores de cabeza

El músculo de la parte alta de la espalda (trapecio) puede contracturarse y ser la causa de nuestros dolores de cabeza. Realizando un masaje diario de 3 minutos, acabarás con este problema y esos dolores.

Pincha aquí para leer más »
[29 Ene 2013 | No Comment | ]

Cuida tus rodillas

Cuida tus rodillas

Cuidar tus rodillas es muy importante si no quieres tener algún día una lesión que te imposibilite el caminar. Con estos consejos cuidarás tus rodillas y no sufrirás dolores.

Pincha aquí para leer más »
[22 Ene 2013 | One Comment | ]

Artrosis: causas, síntomas y tratamiento

Artrosis: causas, síntomas y tratamiento

La artrosis es una enfermedad de los huesos que produce dolores y cambios en la forma de estos, causando efectos en la salud y rutina diaria dificiles de llevar.

Pincha aquí para leer más »
[13 Ene 2013 | No Comment | ]

Dolor de espalda: 2 cosas que debes hacer para mejorarlo

Dolor de espalda: 2 cosas que debes hacer para mejorarlo

El dolor de espalda es algo muy común en nuestra sociedad. Si quieres acabar con el dolor de espalda, deberías seguir estos dos simples consejos para mejorar tu salud y tus dolores.

Pincha aquí para leer más »
[9 Ene 2013 | One Comment | ]

Parto con placer y parto sin dolor: ¿Es posible?

Parto con placer y parto sin dolor: ¿Es posible?

Tenemos preconcebida la idea de que un parto es extremadamente doloroso, pero la realidad es que los partos pueden ser muy llevaderos, incluso darse casos de recibir cierto placer dando a luz.

Pincha aquí para leer más »
[8 Ene 2013 | No Comment | ]

Obtén unas buenas abdominales y olvídate del dolor de espalda

Obtén unas buenas abdominales y olvídate del dolor de espalda

La práctica de ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento son fundamentales para el dolor de espalda. Con estos ejercicios, podrás llevar una vida totalmente normal y libre de sufrimientos.

Pincha aquí para leer más »
[28 Ago 2012 | No Comment | ]

Deportes para el pinzamiento lumbar

Deportes para el pinzamiento lumbar

Si quieres evitar los pinzamientos lumbares (o lumbalgias) debes realizar un deporte adecuado para ejercitar abdominales y espalda. De esa manera descontracturaremos la columna vertebral.

Pincha aquí para leer más »
[19 Ago 2012 | No Comment | ]

Masajes craneales para el dolor de cabeza

Masajes craneales para el dolor de cabeza

Con un masaje craneal podemos eliminar completamente el dolor de cabeza, las jaquecas e incluso las migrañas. Estos masajes deben darse con suavidad y siguiendo una serie de pasos que aquí damos.

Pincha aquí para leer más »
[24 May 2012 | No Comment | ]