Articles tagged with: espalda

Escoliosis: causas, síntomas y tratamiento

Escoliosis: causas, síntomas y tratamiento

La escoliosis es una desviación de la columna vertebral que produce dolores y malformacion. Debe ser tratada con medios desde que es diagnosticada para evitar efectos negativos mayores.

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[10 Ene 2013 | No Comment | ]

Dolor de espalda: 2 cosas que debes hacer para mejorarlo

Dolor de espalda: 2 cosas que debes hacer para mejorarlo

El dolor de espalda es algo muy común en nuestra sociedad. Si quieres acabar con el dolor de espalda, deberías seguir estos dos simples consejos para mejorar tu salud y tus dolores.

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[9 Ene 2013 | One Comment | ]

Obtén unas buenas abdominales y olvídate del dolor de espalda

Obtén unas buenas abdominales y olvídate del dolor de espalda

La práctica de ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento son fundamentales para el dolor de espalda. Con estos ejercicios, podrás llevar una vida totalmente normal y libre de sufrimientos.

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[28 Ago 2012 | No Comment | ]

Deportes para el pinzamiento lumbar

Deportes para el pinzamiento lumbar

Si quieres evitar los pinzamientos lumbares (o lumbalgias) debes realizar un deporte adecuado para ejercitar abdominales y espalda. De esa manera descontracturaremos la columna vertebral.

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[19 Ago 2012 | No Comment | ]

El Dolor de espalda: Causas y tratamientos

El Dolor de espalda: Causas y tratamientos

El dolor de espalda es algo que nos puede pasar a cualquier edad. Fruto de malas posturas o incluso de algunas patologías, puede ser pasajero o crónico. Existen muchos tratamientos efectivos para el dolor de espalda que aquí te explicamos.

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[11 Nov 2011 | No Comment | ]

Ejercicios para la espalda en casa

Ejercicios para la espalda en casa

Es importante fortalecer la espalda para evitar el dolor de ésta. Puedes realizar ejercicios para la espalda desde casa, y así disminuir la posibilidad de que empiece a dolerte y a impedirte realizar actividades cotidianas.

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[29 Jun 2011 | One Comment | ]

Estiramientos de espalda

Estiramientos de espalda

Los ejercicios de estiramiento de espalda son muy buenos para evitar dolores. Estirar la espalda correctamente debería ser algo a realizar diariamente para cuidar nuestra columna y musculatura.

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[2 Jun 2011 | No Comment | ]

Depilación de espalda (para hombres y mujeres)

Depilación de espalda (para hombres y mujeres)

Si en tu espalda crecen antiestéticos vellos, la depilación puede ayudarte. Existen muchas técnicas de depilación de espalda, con precios asequibles, y que eliminarán el vello tanto del hombre como de la mujer.

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[27 Abr 2011 | No Comment | ]

Tratamiento para el pinzamiento lumbar

Tratamiento para el pinzamiento lumbar

Las causas del pinzamiento lumbar pueden ser muchas, desde malas posturas hasta por levantar objetos pesados. El tratamiento para el pinzamiento lumbar es sencillo y con buenos resultados.

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[31 Mar 2011 | 26 Comments | ]

Pilates para mejorar las hernias discales

Pilates para mejorar las hernias discales

Los ejercicios de pilates pueden ayudarte si tienes una hernia discal. Pilates es un ejercicio aconsejado por los médicos para aliviar el dolor y malestar que provocan los pacientes con hernia de disco.

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[17 Mar 2011 | No Comment | ]