No caigas en el error de no entrenar las piernas, debemos mantener unas piernas fuertes y musculosas para nuestra independencia. Ejercítalas siempre que puedas y consigue unas piernas fuertes.

Mantener unas uñas sanas no es sencillo, depende en gran medida de la dieta y el estrés. Para ello les dejamos una serie de consejos a seguir en su dieta para conseguir unas unas sanas.